سبک زندگی

تغذیه سالمی داریم یا نه؟

تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم.

24 فروردین 1400

همه مزرعه در یک قابلمه

نداشتن تحرک، تغذیه نامناسب، استرس و... از دلایل بروز نارسایی قلبی است که در شرایط کنونی حدود 20 میلیون نفر در دنیا را درگیر خود نموده است. داشتن تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب تا حدود زیادی می تواند در ابتلا یا درمان این بیماری بسیار موثر باشد.

30 بهمن 1399

7 روش ساده برای پاکسازی ریه

اگرچه ممکن است ورزش برای افرادی که دچار بیماری مزمن ریه هستند دشوارتر باشد، این افراد همچنین می توانند از ورزش منظم بهره مند شوند. افرادی که مبتلا به COPD، فیبروز کیستیک یا آسم هستند باید قبل از آغاز یک رژیم جدید ورزشی با یک متخصص بهداشت مشورت نمایند....

30 دی 1399

جزئیات طرح جامع مدیریت هوشمند محدودیت ها در استان کرمان

خبرنگاران/کرمان معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار کرمان از اجرای طرح جامع مدیریت هوشمند محدودیت های مقابله با کرونا از شنبه اول آذر ماه در استان کرمان خبر داد.

30 آذر 1399

تمدید محدودیت های کرونایی اصناف تا سرانجام هفته جاری

رئیس اتاق اصناف تهران از تمدید محدودیت های کرونایی اصناف پرخطر و پرریسک تا پایان هفته جاری خبرداد.

7 آذر 1399

خرید اینترنتی سبد گل ارزان

سبد گلسبد گل از گذشته تا به امروز یکی از پرکاربردترین محصولات گل برای انواع مناسبت ها بوده و هست. سبد گل، یکی از هدایایی است که در مراسم های شادی و ترحیم بسیار پرکاربرد بوده و ارادت و احترام شما را به عزیزانتان منتقل می نماید.

3 آذر 1399

23 مقصد فوق العاده گردشگری در سراسر جهان (قسمت اول)

معمولا هنگام تصمیم گیری برای مسافرت برخی از مکان های شناخته شده مثل پاریس یا ونیز جزو اولین گزینه هایی هستند که به ذهن می رسند. در کنار این نام های مشهور، محل هایی نیز وجود دارند که کمتر شناخته شده اند ولی دیدن آن ها بسیار لذت بخش است و مقاصد خوبی برای...

27 آبان 1399

چگونگی انتخاب و خرید ویلای مدرن در ایران [ 8 عامل کلیدی]

چگونگی انتخاب و خرید ویلای مدرن مناسب در ایران با توجه به نیازهای شما و شرکت در یک تجربۀ عالی برای گذراندن تعطیلات، گاهی اوقات، به خصوص با توجه به گزینه های زیادی که در ایران وجود دارد، می تواند مشکل باشد. این راهنما به شما یاری می نماید تا بسته به نیازهای...

6 آبان 1399

خرید ویلا در چمستان و نور؛ رویایی کاملا دست یافتنی

خرید ویلا در چمستان و نور و به طور کلی خرید ویلا در شمال رویایی است که برای بسیاری از افراد در سراسر کشور گاها دست نیافتنی به نظر می رسد! چرا که به دلیل موقعیت آب و هوایی بی نظیر، ویو و چشم اندازهای بسیار زیبا، نزدیکی به کوه ها و دریا و دشت های سرسبز، نزدیکی...

28 مهر 1399

جایزه ادبی حیاتش را از ادبیات می گیرد

به گزارش خبرنگاران به نقل از ستاد خبری ششمین دوره جایزه شعر شاملو، این شاعر و برگزیده و داور پیشین جایزه شاملو درباره تجربه خود از داوری این جایزه گفت: از جهت مواجهه یکباره و همزمان با کل آثار چاپ شده در یک سال گذشته آن موقع تجربه جذابی بود. از جمله عیب...

8 مهر 1399

تماشای تنها کشتی قرن هفدهمی از دریای بالتیک

این کشتی توسط سازنده با تجربه کشتی هنریک هیبرتسون طراحی شده است و در ابتدا انتظار می رفت 36 اسلحه را در داخل عرشه حمل کند. با این حال، پادشاه سوئد خواهان زیبایی کشتی بود. وقتی در 10 اوت 1628، واسا با تزئینات سنگین زینتی و 64 قلم جنس برنزی سفر خود را شروع کرد،...

20 شهریور 1399

مینیمالیسم، سبکی مدرن در دکوراسیون داخلی

مینیمالیسم یا مینیمالیست نوعی سبک دکوراسیون داخلی ست که امروزه هواداران زیادی را به خود جذب نموده است. تاریخچه مینیمالیسم به یک مکتب هنری بر می شود که اساس آن بر پایه سادگی و پرهیز از هر نوع پیچیدگی فلسفی ست. بعد از جنگ جهانی دوم مکتب مینیمالیست در هنر...

31 مرداد 1399

طراحی فضای سبز ویلا از ایده تا اجرا

یکی از اثربخش ترین فضاها در زیبایی، ایجاد حس خوب و هزینه یک ویلا فضای بیرونی و باغچه آن است.

21 تیر 1399

چگونه شمع بسازیم

اگر از دوستداران دکور محیط زندگی با شمع هستید حتما در خانه شمع های نیمه سوخته یا قدیمی دارید که به نظرتان زیبا خود را از دست داده اند و باید جایگزین شوند، در این گزارش با ساخت چند مدل ساده شمع آشنا می شویم.

18 تیر 1399

تصاویری جذاب از جشنواره گل لاله در هلند

کشور زیبای هلند به دلیل پرورش گل های لاله بسیار معروف است. گل لاله آنقدر در فرهنگ این کشور تنیده شده است که هلند به کشور گل های لاله و یا سرزمین لاله های نارنجی شناخته می گردد. مزارع وسیع گل و به خصوص گل های لاله، نام هلند را به عنوان یکی از عظیم ترین فراوری...

3 تیر 1399

25 مدل آبنمای خانگی و حوضچه برای تزیین دکوراسیون

آبنمای خانگی یکی از محبوب ترین عناصر در دکوراسیون داخلی بخصوص در سبک فنگ شویی هستند. آبنماهای خانگی در شکل ها، اندازه ها و جنس های مختلف در بازار به وفور یافت می شوند و ساختن آنها هزینه زیادی در بر ندارد. انواع مختلف آبنماهای خانگی برای استفاده در داخل...

1 تیر 1399

دریاچه اوان قزوین - نگین طبیعی ایران

دریاچه اوان قزویندر این مقاله از وب سایت خبرنگاران شما را با نگین طبیعی استان قزوین و ایران به نام دریاچه اوان آشنا خواهیم کرد که بدون شک یکی از بی نظیر ترین مکان های ایران می باشد که در ادامه بیشتر به آن خواهیم پرداخت

26 خرداد 1399

آشنایی با معروف ترین غذاهای چینی

9 مورد از بهترین غذاهای چینیآشپزی چینی با پیشینه دور و دراز و ویژگی های منحصر به فردی که دارد بخشی مهم از فرهنگ چینی محسوب می شود. غذاهای سنتی چینی بیش از هر چیز به خاطر رنگ، عطر، طعم و ظاهر زیبایی که دارند مشهور هستند و طرفداران زیادی هم در دنیا پیدا کرده...

24 خرداد 1399

بازسازی روف گاردن

روف گاردنروف گاردن به طور کلی به معنای پوششی از گیاهان بر روی پشت بام می باشد که موجب بهبود مصرف انرژی در ساختمان خواهد شد.

9 خرداد 1399

بیش از هزار بازدید روزانه از جاذبه های گردشگری خراسان شمالی در فضای مجازی

خبرنگاران/خراسان شمالی مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی خراسان شمالی گفت: با شیوع ویروس کرونا و توصیه به ماندن مردم در خانه، بستر تبلیغ و معرفی ظرفیت های گردشگری و جاذبه های استان در فضای مجازی را فراهم کردیم که این محتواها روزانه بیش از هزار...

30 اردیبهشت 1399
تعداد: (45)