راهنمای جامع مقدار شیر خشک لازم برای نوزاد

به گزارش پیامک خنده، مقدار شیر خشک لازم برای نوزاد با توجه به سن و وزن او مشخص می گردد. در اولین روز های تولد، به طور معمول 60 تا 90 سی سی شیر خشک در هر وعده به نوزاد داده می گردد. فاصله بین وعده های تغذیه 3 الی 4 ساعت است. به تدریج با رشد نوزاد، حجم شیر در هر وعده و فاصله میان وعده ها بیشتر می گردد.

راهنمای جامع مقدار شیر خشک لازم برای نوزاد

خبرنگاران | سرویس مادر و کودک - چه مقدار شیر خشک مورد احتیاج یک نوزاد است؟ اگر برای اولین بار مادر شده اید، ممکن است نگران باشید که نوزادتان بیش از حد یا کمتر از میزان لازم شیر می خورد. در حالی که هیچ معیار علمی دقیقی در خصوص مقدار شیر خشک لازم برای نوزاد وجود ندارد، اما خواندن این مقاله هدایت های مفیدی در این زمینه به شما ارائه می دهد.

روش آماده سازی شیر خشک

روش آماده سازی شیر خشک بر روی قوطی شیرخشک درج شده است. در صورت احتیاج به توضیحات بیشتر پزشک بچه ها می تواند شما را هدایت کند. برای آماده سازی و نگهداری شیر خشک موارد زیر را در نظر داشته باشید.

  • اگر شیر خشک آماده شده را می خواهید در یخچال بگذارید، آن را به بطری شیشه ای درب دار منتقل کنید.
  • هرگز از مایکروویو برای گرم کردن شیر خشک یا شیر مادر استفاده نکنید. مایکروویو گرما را بصورت ناپایدار منتشر می نماید، بدین ترتیب در بعضی مناطق شیر بسیار داغ می گردد که ممکن است موجب سوختگی نوزاد گردد.
  • برای تهیه شیرخشک و غذا برای نوزاد، از آب لوله کشی شهری استفاده نکنید، زیرا میزان نیترات در آب بالاست. اگر از آب لوله کشی استفاده می کنید، میزان نیترات موجود در آن را بسنجید. مادران شیردهی که از آب لوله کشی با نیترات بالا استفاده می نمایند، نگران نباشند، زیرا نیترات وارد شیر مادر نمی گردد و به نوزاد آسیبی نمی رساند.

بیشتر بخوانید: شیشه شیر مناسب نوزاد، پلاستیکی یا شیشه ای؟

مقدار شیر خشک لازم برای نوزاد

  • هفته اول تولد: نوزاد تازه متولد شده 60 تا 90 میلی لیتر شیرخشک در هر وعده می خورد. فاصله بین هر دوبار شیردهی سه تا چهار ساعت است. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می نمایند معمولا به مقدار کمتر و دفعات بیشتر شیر می خورند.
  • در چند هفته اول تولد: اگر نوزاد بیش از چهار تا پنج ساعت خوابید و یک وعده تغذیه را از دست داد، بایستی او را از خواب بیدار کنید و با یک شیشه شیر از او پذیرایی کنید.
  • تا سرانجام ماه اول: نوزاد حداکثر 120 میلی لیتر در هر وعده شیر می خورد. برنامه غذایی او نسبتا قابل پیش بینی است. او هر چهار ساعت شیر می خورد.
  • تا شش ماهگی: نوزاد هر چهار یا پنج ساعت یکبار شیر می خورد. در هر وعده حدود 180-240 میلی لیتر شیر مصرف می نماید.

به طور میانگین، نوزاد به ازای هر پوند (450 گرم) وزن بایستی 75 میلی لیتر شیر در روز مصرف کند. البته نوزاد خود مصرف روزانه اش را به گونه ای تنظیم می نماید تا احتیاج های بدنش را برآورده کند؛ بنابراین به جای اتکا به یک مقدار ثابت، اجازه دهید او به شما بگوید که چه مقدار شیر برای او کافی است. بیشتر نوزادان در ماه اول تولد به 90-120 میلی لیتر شیر در هر بار تغذیه رضایت دارند. این مقدار در هر ماه 30 میلی لیتر افزایش می یابد تا حداکثر به 210-240 میلی لیتر در هر وعده برسد. اگر کودک شما به طور مداوم بیشتر یا کمتر از این مقدار شیر می خواهد، با پزشک متخصص بچه ها در میان بگذارید. در نظر داشته باشید که نوزاد نباید بیش از 960 میلی لیتر شیرخشک در بیست و چهار ساعت بخورد. بعضی از نوزادان احتیاج به مکیدن بیشتر دارند، در این موارد می توانید به نوزاد پستانک بدهید.

در روز های ابتدایی تولد، بهتر است که شیردهی بر اساس گریه یا احتیاج نوزاد انجام گردد. با گذشت زمان، نوزاد خود زمان بندی شیردهی را تنظیم خواهد نمود. همینطور شما می توانید از حالات چهره و زبان بدن او زمان گرسنگی اش را تشخیص دهید.

بین دو تا چهار ماهگی (یا هنگامی که کودک بیش از 5.4 کیلوگرم وزن دارد)، بیشتر نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند، دیگر احتیاجی به شیر شبانه ندارند، زیرا در طول روز شیر بیشتری می خورند. در این زمان الگوی خواب نوزاد منظم تر می گردد (هر چند این تغییرات از نوزادی تا نوزاد دیگر متفاوت است). ظرفیت معده نوزاد نیز افزایش یافته است، در نتیجه فاصله میان هر دو وعده شیر تا حدود پنج ساعت افزایش می یابد. اگر به نظر می رسد که نوزاد به دفعات و یا مقادیر بیشتر شیر می خواهد، بهتر است با بازی یا پستانک حواس او را پرت کنید. گاهی اوقات الگو های چاقی در دوران نوزادی شکل می گیرد، بنابراین بهتر است که نوزاد بیش از حد تغذیه نگردد.

این نکته را همیشه در خاطر داشته باشید که نوزاد شما، خواه از شیر خشک تغذیه کند خواه از شیر مادر، احتیاج های تغذیه ای مختص به خود را دارد. هیچ کتاب یا وبسایتی نمی تواند دقیقا به شما بگوید که چند بار یا به چه میزان باید به او شیر دهید و یا اینکه در طول شیردهی چگونه با او رفتار کنید. این موارد را به تدریج با شناخت بیشتر نوزادتان کشف خواهید کرد.

بیشتر بخوانید: ضد عفونی کردن شیشه شیر نوزاد

نشانه های گرسنگی و سیری نوزادان

با آگاهی از نشانه های گرسنگی و سیری نوزاد، بهتر می توانید شیردهی او را تنظیم کنید. البته هر نوزادی با نوزاد دیگر متفاوت است، اما نشانه های زیر در بیشتر نوزادان دیده می گردد:

نشانه های گرسنگی نوزادان عبارتند از:

  • گریه کردن و بهانه جویی
  • مکیدن انگشتان دست یا قرار دادن مشت در دهان
  • مکیدن لب ها یا ایجاد صدا هایی با دهان
  • باز کردن دهان زمانی که چانه و یا لب هایش را لمس می کنید

بیشتر بخوانید: علائم گرسنگی نوزادان، از مکیدن لب ها تا گریه های گوشخراش

نشانه سیری نوزادان عبارتند از:

  • توقف تغذیه و زدن چند مک کوچک پیش از رها کردن شیشه یا پستان
  • کم کردن سرعت مکیدن یا به خواب رفتن
  • بیرون ریختن شیر از دهان (تف کردن)
  • بی قراری و یا حواس پرتی

تغذیه بیش از حد یا سوء تغذیه

اگر نوزاد شما به اندازه کافی شیر نمی خورد، نشانه های زیر را دارد:

  • گریه های مداوم
  • کاهش میزان ادرار
  • رنگ پریدگی پوست
  • خشکی سقف دهان
  • افزایش ساعات خواب

در مقابل، نشانه هایی تغذیه بیش از حد نوزاد به توضیح زیر است:

  • تف کردن و یا استفراغ شیر خورده شده
  • گریه
  • کشیدن پا ها به داخل شکم
  • رفتار هایی شبیه به کولیک

سخن آخر اینکه

به طور کلی، بهتر است شیردهی با مقادیر کمتر و دفعات بیشتر انجام گردد. اگر نگرانی خاصی پیرامون افزایش وزن زیاد یا کاهش وزن نوزاد دارید، بهتر است با پزشک بچه ها در میان بگذارید.

برگرفته از: verywellfamily و healthychildren

منبع: ستاره
انتشار: 12 اسفند 1399 بروزرسانی: 12 اسفند 1399 گردآورنده: sms-jok.ir شناسه مطلب: 1430

به "راهنمای جامع مقدار شیر خشک لازم برای نوزاد" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "راهنمای جامع مقدار شیر خشک لازم برای نوزاد"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید